powiem szczerze, że nie mam ani czasu ani umiejętności na jakieś super obiady, a do tego po prostu nie lubię ryb. Ten tuńczyk jest dla mnie zjadliwy tylko gdy jest przemycony w jakichs dodatkach, makrelę dopiero "uczę się" jeść... Za ryżem szczerze nie przepadam, ale my ślę, że dam radę się do niego zmusić, przynajmniej raz na jakiś czas. Kaszy [...]
ja tak odbieram wasze wypowiedzi, wymadrzanie sie. O odzywkach wiem w sumie duzo, co do czego jest itp. Jezeli chodzi o diete tez czaje co jesc, a czego nie jesc. Zle to ujolem poprzednio :)) CZytalem tutaj artykul bodajrze KIJANKI, gosc pisal ze mu koks duzo pomogl. Dzieki niemu zaczal dobrze wygladac i sie dowartosciowal. Zwroc uwage ze cwicze [...]
ćwicze i dzięki tamu nie mam a nawet mam w czym przebirać, zaczynając od głupich suk lecących na wygląd/kase i na wszystko na co lecą głupie suki(takie aż sie prosz żeby do nich zagadać jak widzą że koleś ma fajną sylwetke albo w **** hajsu, lub jest modnie ubrany, czasem nawet same zagadują), których wole nie tykać bo pewnie sama nie wie kto [...]
Zegarka nie moglem odzyskac bo juz go opchneli. a co mialem zrobic poglaskac ich po glowce i porprosci o 200zl. A pozatym wszyscy tak byli zadowoleni i ucieszeni jak mnie latali ze spuszczenie im konkretnego w******lu bylo przyjemnoscia. Z tego co wiem teraz to oni juz od tej pory nie skrojili nikogo. Takze Shnosnas sam wiesz jak jest..... [...]
Panowie, za bardzo zachwalacie amerykansko brytyjsko jakietamkolwiek, mieszkam w usa wiem o czym mowie. tu policjia jest na kazdym rogu i czasami mam wrazenie ze jak pierdne i mnie uslysza to dostane krzesla badz dozywocie inna zecz to to ze jak masz ponizej 17 to musisz do domu wracac przed 12 bo inaczej mozesz juz miec rekord itp goowna ktore [...]
Heh, kadett, kosy nigdy nie nosze. Gdybym na przyklad dzgnal kogos i przez to on zginal, to wyrzuty sumienia itp. Wiem ze to on pierwszy zaatkowal, ale zycie ludzkie to nie zabawka. Wole polegac na wlasnych raczkach, nozkach i glanach Podazanie droga Budo jest jak wspinanie sie na urwisko - ciagle w gore bez odpoczynku.
czesc wiem ze w organach scigania zdarzaja sie rozne dziwne rzeczy ale "pobicie ze skutkiem smiertelnym" gdzie ofiara zyje to naprawde cos "ciekawego" dawno nie slyszalem takich bzdur nie ważne są metody ale rezultat
[...] sprawa. Pobicie ze skutkiem smiertelnym. Bijacego widzialo 6 osob wszystkie 6 rozpoznalo tego kolesia na policji, ale na rozprawie kazda z tych osob stwierdzilo ze jednak nie jest to ta osoba tlumaczyli to "innym odcieniem skury". Jesli palilem trawe z panem X i wiem kto to jest to np: ide (albo ktos odemnie) do pana X i proponuje mu [...]
Ja wiem, chociarz temu sie akurat należało (nie będę opisywał całej sytuacji). Ale można tak też z partyzanta przylać, jak cię jakiś buc np. zaczepi o kasę i nie chce się odczepić. Niby już mu dajesz siano, a tu - surprise!.
ja juz po prostu nie moge sluchac o tym po********nym polskim prawie :/ ale jedno wiem :) najlepiej sprawdza sie zastraszanie ktos chce od ciebie kase? chce cie pobic? straszy cie? to ty strasz go bardziej - zmiazdz jego psychike, powiedz co mu zrobisz, jak beda wygladaly jego zwloki, do tego caly czas usmiechaj sie jak chory psychicznie maniak :D [...]
odblok: http://www.sfd.pl/temat247834/ Do biosterolu nie trzeba robić odbloku, ponieważ odpowiedź jest prosta: po pierwsze nie działa, a po drugie jeśli nawet by działał (co jest nie możliwe) to zwiększyłby się jedynie twój własny, naturalny testosteron, czyli nie dostarczany sztucznie do organizmu. Sam brałem biosterol i wiem. hahaha . To tyle [...]
Alucard666 wydawać to ci się nawet może że woda nie jest mokra. powiedz mi tylko co ma dysproporcja siłowa do zastoju? to że w jednej partii mi dobrze idzie siła a w drugiej nie to już jest życie. genów nie zmienie a do klaty nigdy siły nie miałem Co do przysiadów czy martwego ciągu to tak czy inaczej nie przekonacie mnie do ich wykonywania. wiem [...]
[...] co przechodzisz kolego, ja mam 18 lat, a w wieku 16 ważyłem 110kg! bez grama mięśni... powiedziałem dość i zrzuciłem do kości (63kg) a teraz robię masę mięsniową i jestem nie do poznania! Mam dosyć niski procent tłuszczu, trochę mięśni i całkiem inaczej się czuję.. jeżeli to Ci pomoże i jeżeli chcesz to mogę Ci wrzucić fotkę porównującą mój [...]
Rozumiem, ale powiem Ci szczerze, że dzisiaj zrobiłem pierwszy trening klatka itd. i mega się czuję. Lekko nie było, ale czuje się niesamowicie spełniony w 100%. Powiedz szczerze, bo myślę, nad tym co napisałeś. Aż tak bardzo mogę się przetrenować? Bo wiem, że takim planem spokojnie dam radę i czuję się spełniony.
boshe... jak czytam to samo po raz trzy tysieczny to mi sie smiac chce... ciagle tylko co jest niezdrowe, co jest skad, co tuczy, co szkodzi, co jest nienaturalne, co ma konserwanty... kurde ludzie!! 1. Kto z was nie wie ze McD jest szkodliwy?? Jak ktos sie zglosi kto ma wiecej niz 15lat to niech napisze do mnie po medal za idiote roku 2. Ktory [...]
C jak co, ale z tego co wiem rozpoczecie w takim wieku treningu silowego, z miare sporm obciazeniem nie jest najlepszym wyjsciem Aczkolwiek, robisz tak, jak uwazasz, trzymam kciuki i pozdro.
No dobra, ale jesteś w pracy u siebie i nikt Ci łba nie urwie jak wyciągniesz pojemnik z żarciem i odgrzejesz w mikrofali, Ty jesteś u siebie panem. Przerwa kiedy mniej klientów i szamiesz, robisz sobie powiedzmy takie żarcie, jakie jesteś w stanie zjeść w minutę żeby czas oszczędzić (naleśniki, pierogi, kanapki), łykasz taką porcyjkę w przerwie [...]
Hej. Spie po 4 godziny na dobe, pracuje po 10 godzin ok26 dni w miesiacu i studiuje dziennie. Mam na glowie utrzymanie domu, auta, od 16 roku zycia mieszkam sam, mimo braku czasu staram sie przytyc, zeby nie miec niedowagi. Moze sa ludzie ktorzy maja trudniej, ale moja sytuacja nie jest czesto spotykana. Jestem zmeczony, ale nie pytam o to jak to [...]
glupio sformulowales pytanie, zaraz Cie zjada ze sie chwalisz ale coz:p, to jest tak ze sile ma sie w sobie, niektorzy maja po 38 wlapie a mecza sie z 90kg, sila cholera wie z kad sie bierze, wiem ze jak ktos ma 35- w lapie i podnosi 100kg+ mowia zaraz koks koks, mowie tak bo wiem to na wlasnym przykladzie:p sam podnosze 12x majac 35 w lapie i [...]
Jesli chodzi o zapotrzebowanie to wyszlo mi Tluszcz- 68 g.Tej oliwy to 1 lyzeczka.Mam jeszcze glupie pytanie:wsuwam tran,ale czy omega3 tez zaspokajaja dzienne zapotrzebowanie,w takim samym stopniu,jak w pozywieniu? Jako ze nie jestem zbyt utalentowana komputerowo zalozenie wlasnego bloga moze nie pojsc mi tak latwo,ale w najblizszym czasie sie [...]
prośba o ocenę ilości aktywności
